兄弟，漫漫長(zhǎng)夜不是用來熬的
兄弟，漫漫長(zhǎng)夜不是用來熬的
堅(jiān)持的目的，不是為了堅(jiān)持；放棄的目的，也不是為了放棄。
無論是堅(jiān)持和放棄，值得尊重和鄙視的，都不是它們本身。
01、一個(gè)新入職的保安員問一名老隊(duì)員，“漫漫長(zhǎng)夜，不能玩手機(jī)，不能打瞌睡，也不能讀書看報(bào)，你是怎么熬過來的。”
老隊(duì)員笑笑，“兄弟，漫漫長(zhǎng)夜不是用來熬的。”
他不是只是說說，實(shí)際上也是這么干的。
在他看來，所謂的漫漫長(zhǎng)夜，看起來不如白天充實(shí)，但如果找準(zhǔn)自己的定位，實(shí)際上并不是空的。
“如果你認(rèn)定了夜班就是熬的思維，那么，夜班的每一分每一秒都是煎熬。但如果你把目標(biāo)定在安全上，你的每一分每一秒就都不是空的。你會(huì)關(guān)注監(jiān)控，你會(huì)認(rèn)真巡邏，你會(huì)盯住每一個(gè)可能的隱患。”
說完這段話，老隊(duì)員笑笑，接著說，“我說這些，你可能覺得我在裝，其實(shí)還真不是，不管我們做什么工作，如果沒有從工作本身出發(fā)，而只是為了自己所謂的舒適，那么，最后，可能就很難得到舒適?！?/span>
所謂的舒適，不過是勤勞過后的獎(jiǎng)賞，而不是付出之前的預(yù)支。
從這個(gè)意義上講，保安員的夜，從來就不是熬的，而是用安全和寧?kù)o，將它來填滿。
02、這個(gè)過程，說起來容易，做起來則未必：人，是有惰性的。
美國(guó)積極心理學(xué)家喬納森·海特把人類心理作了一個(gè)生動(dòng)的比喻，大象像我們的情感，騎象人則像我們的理智。通常情況下，我們以為是騎象人指揮大象，即理智指揮情感。但很多時(shí)候，是大象無時(shí)不在勸騎像人，讓他相信，改變、努力是沒用必要、沒有用的，即，情感會(huì)引誘理智，讓我們停留在自己的心理舒適區(qū)，無法為那怕是既定的目標(biāo)做出我們的改變。
對(duì)于保安員來說，我們都知道安全是我們工作的第一目標(biāo)，但危險(xiǎn)是看不見的，對(duì)于看不見的東西我們的神經(jīng)可以繃緊一時(shí)，但終究會(huì)松馳下來。這時(shí)候，我們內(nèi)心蠢蠢欲動(dòng)的惰性情感就會(huì)告訴我們的理智：沒有什么事，你可以休息一下。
從這個(gè)時(shí)候起，我們的目標(biāo)就從安全轉(zhuǎn)化成與自己情感的較量，堅(jiān)持不讓自己聽從情感的引誘，堅(jiān)持讓自己不偷懶，不打瞌睡，不玩手機(jī)等等。
于是，你會(huì)感到好累。
累到終于有一天，每到上班前，你會(huì)抗拒去上班，因?yàn)槟銦o法拒絕惰性的引誘，又為自己的墮落而感到羞愧。感覺自己被分成了兩半，而這兩半，都是自己，又都不是自己！
怎么辦？
03、著名學(xué)者陳海賢在談到這個(gè)話題時(shí)提出一個(gè)概念：即小步子原理。
在改變的道路上邁出小小的一步，獲得一個(gè)渺小的成功，讓每一次的小成功，成為下一次改變的基礎(chǔ)。
套用的這里，我們可以說，把自己從“熬夜”的痛苦中拉出來的過程，也就是把自己從自己的心理舒適區(qū)拉出來的過程，當(dāng)你為自己經(jīng)不起引誘感到羞愧但又拿不出具體行動(dòng)時(shí)，可以先邁出一小步，比如按時(shí)去上班，按時(shí)簽第一次到，用這一小步的成就來激勵(lì)自己，成為完成下一步的基礎(chǔ)和動(dòng)力。
整體過程，類似于你面對(duì)一只烤的噴噴香的烤全羊，你在一旁癡癡地看著，流著口水，一直在思考從哪里動(dòng)口。想的越久，你越痛苦，這時(shí)，你最需要做的，可能就是拿起刀子，先切一片羊肉，放進(jìn)嘴里，吃起來，哪怕只是小小一片，這一片羊肉帶給你的喜悅，不只是味道的刺激，更是一個(gè)大行動(dòng)的開始，它宣告著你空想的結(jié)束，實(shí)際行動(dòng)的開始，宣告理智與惰性的開戰(zhàn)，你再不是躲在情感的戰(zhàn)壕里偷懶，而是端著理智的刺刀沖出戰(zhàn)壕，沖向美好的現(xiàn)實(shí)和明天。
開始行動(dòng)，是每一個(gè)完美計(jì)劃的開始！
04、從你上班前往前看，你看到的大多是困難；從你即將下班前往回看，你會(huì)看到方法和途徑。
如同你翻越一座山，在山腳下，你想的越多，越可能被山的雄偉和巍峨給嚇住。這時(shí)，最需要做的，是邁出去第一步。
邁出去第一步，意味著你行動(dòng)的開始，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是工作本身。
第一步之后，是第二步、第三步，再遠(yuǎn)的路，計(jì)劃總是宏偉的，但完成卻是這樣一步步走下去的。
如同我們要實(shí)現(xiàn)夜班的安全，實(shí)現(xiàn)整個(gè)安保工作的平安，所有的計(jì)劃都是必不可少的，但即便再縝密、細(xì)致的計(jì)劃，也需要人來實(shí)施，也需要一步步地走下來。
在這個(gè)過程中，我們有堅(jiān)持，也有放棄。堅(jiān)持巡邏，堅(jiān)持簽到，但堅(jiān)持的本身，卻不是為了巡邏而巡邏，不是為了簽到而簽到，而是為了安全這個(gè)目標(biāo)，只要盯住了這個(gè)大目標(biāo)，我們就可以放棄許多負(fù)擔(dān)，放棄很多所謂的堅(jiān)持。
其實(shí)何止是保安工作，任何工作不是這樣呢？
太多時(shí)候，我們堅(jiān)持也太多不該堅(jiān)持的東西，放棄了許多不能放棄的東西；拼殺了許多不是敵人的敵人，結(jié)交了許多不是朋友的朋友。
堅(jiān)持的目的，不是為了堅(jiān)持；放棄的目的，也不是為了放棄。
無論是堅(jiān)持和放棄，值得尊重和鄙視的，都不是它們本身。
老隊(duì)員笑笑，“兄弟，漫漫長(zhǎng)夜不是用來熬的。”
他不是只是說說，實(shí)際上也是這么干的。
在他看來，所謂的漫漫長(zhǎng)夜，看起來不如白天充實(shí)，但如果找準(zhǔn)自己的定位，實(shí)際上并不是空的。
“如果你認(rèn)定了夜班就是熬的思維，那么，夜班的每一分每一秒都是煎熬。但如果你把目標(biāo)定在安全上，你的每一分每一秒就都不是空的。你會(huì)關(guān)注監(jiān)控，你會(huì)認(rèn)真巡邏，你會(huì)盯住每一個(gè)可能的隱患。”
說完這段話，老隊(duì)員笑笑，接著說，“我說這些，你可能覺得我在裝，其實(shí)還真不是，不管我們做什么工作，如果沒有從工作本身出發(fā)，而只是為了自己所謂的舒適，那么，最后，可能就很難得到舒適?！?/span>
所謂的舒適，不過是勤勞過后的獎(jiǎng)賞，而不是付出之前的預(yù)支。
從這個(gè)意義上講，保安員的夜，從來就不是熬的，而是用安全和寧?kù)o，將它來填滿。
美國(guó)積極心理學(xué)家喬納森·海特把人類心理作了一個(gè)生動(dòng)的比喻，大象像我們的情感，騎象人則像我們的理智。通常情況下，我們以為是騎象人指揮大象，即理智指揮情感。但很多時(shí)候，是大象無時(shí)不在勸騎像人，讓他相信，改變、努力是沒用必要、沒有用的，即，情感會(huì)引誘理智，讓我們停留在自己的心理舒適區(qū)，無法為那怕是既定的目標(biāo)做出我們的改變。
對(duì)于保安員來說，我們都知道安全是我們工作的第一目標(biāo)，但危險(xiǎn)是看不見的，對(duì)于看不見的東西我們的神經(jīng)可以繃緊一時(shí)，但終究會(huì)松馳下來。這時(shí)候，我們內(nèi)心蠢蠢欲動(dòng)的惰性情感就會(huì)告訴我們的理智：沒有什么事，你可以休息一下。
從這個(gè)時(shí)候起，我們的目標(biāo)就從安全轉(zhuǎn)化成與自己情感的較量，堅(jiān)持不讓自己聽從情感的引誘，堅(jiān)持讓自己不偷懶，不打瞌睡，不玩手機(jī)等等。
于是，你會(huì)感到好累。
累到終于有一天，每到上班前，你會(huì)抗拒去上班，因?yàn)槟銦o法拒絕惰性的引誘，又為自己的墮落而感到羞愧。感覺自己被分成了兩半，而這兩半，都是自己，又都不是自己！
怎么辦？
03、著名學(xué)者陳海賢在談到這個(gè)話題時(shí)提出一個(gè)概念：即小步子原理。
在改變的道路上邁出小小的一步，獲得一個(gè)渺小的成功，讓每一次的小成功，成為下一次改變的基礎(chǔ)。
套用的這里，我們可以說，把自己從“熬夜”的痛苦中拉出來的過程，也就是把自己從自己的心理舒適區(qū)拉出來的過程，當(dāng)你為自己經(jīng)不起引誘感到羞愧但又拿不出具體行動(dòng)時(shí)，可以先邁出一小步，比如按時(shí)去上班，按時(shí)簽第一次到，用這一小步的成就來激勵(lì)自己，成為完成下一步的基礎(chǔ)和動(dòng)力。
整體過程，類似于你面對(duì)一只烤的噴噴香的烤全羊，你在一旁癡癡地看著，流著口水，一直在思考從哪里動(dòng)口。想的越久，你越痛苦，這時(shí)，你最需要做的，可能就是拿起刀子，先切一片羊肉，放進(jìn)嘴里，吃起來，哪怕只是小小一片，這一片羊肉帶給你的喜悅，不只是味道的刺激，更是一個(gè)大行動(dòng)的開始，它宣告著你空想的結(jié)束，實(shí)際行動(dòng)的開始，宣告理智與惰性的開戰(zhàn)，你再不是躲在情感的戰(zhàn)壕里偷懶，而是端著理智的刺刀沖出戰(zhàn)壕，沖向美好的現(xiàn)實(shí)和明天。
開始行動(dòng)，是每一個(gè)完美計(jì)劃的開始！
04、從你上班前往前看，你看到的大多是困難；從你即將下班前往回看，你會(huì)看到方法和途徑。
如同你翻越一座山，在山腳下，你想的越多，越可能被山的雄偉和巍峨給嚇住。這時(shí)，最需要做的，是邁出去第一步。
邁出去第一步，意味著你行動(dòng)的開始，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是工作本身。
第一步之后，是第二步、第三步，再遠(yuǎn)的路，計(jì)劃總是宏偉的，但完成卻是這樣一步步走下去的。
在這個(gè)過程中，我們有堅(jiān)持，也有放棄。堅(jiān)持巡邏，堅(jiān)持簽到，但堅(jiān)持的本身，卻不是為了巡邏而巡邏，不是為了簽到而簽到，而是為了安全這個(gè)目標(biāo)，只要盯住了這個(gè)大目標(biāo)，我們就可以放棄許多負(fù)擔(dān)，放棄很多所謂的堅(jiān)持。
其實(shí)何止是保安工作，任何工作不是這樣呢？
太多時(shí)候，我們堅(jiān)持也太多不該堅(jiān)持的東西，放棄了許多不能放棄的東西；拼殺了許多不是敵人的敵人，結(jié)交了許多不是朋友的朋友。
血雨腥風(fēng)中，我們需要擦亮眼睛，找回自己東西：夜不是用來熬的，信念是需要行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的。
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